1、洗发不可频繁：油性头皮2~3天一次，干性中性头皮3~5天一次；

2、洗头前先梳头：打开头部穴位，保护发质；从发梢开始梳，梳顺后   逐渐往上梳，直到头发通顺；

3、水温适宜：洗头最好是38-40℃的水， 太烫太凉都会损害头皮及发丝，使头发没光泽，增加脱发；

4、先打泡沫：洗发露请勿直接涂抹在头皮上， 先在手上或发尾揉搓出泡沫再涂抹上头皮及发丝；

5、指腹按摩： 洗头时不宜用指甲洗，会损坏皮肤，

    容易感染，引起头屑、脱发、头皮敏感等问题；

6、少用吹风机：过度吹干头发会损害发质，导致头发

    开叉发黄等发质问题，正确使用吹风机，保持与头

    发10-15厘米的距离，温度不要太高。